La 𝐦𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐚 è una sostanza naturale simile agli ormoni prodotta da un’area del cervello chiamata ghiandola pineale. Viene rilasciato durante la fase oscura del ritmo giorno-notte e la sua secrezione inizia gradualmente dai 3 mesi. Viene venduta come aiuto per il sonno, ma NON è un sonnifero. Può essere trovato da banco come integratore alimentare, …
![](https://www.mammepermano.com/wp-content/uploads/2024/03/20240324_095749_0000-450x300.png)