Spesso ci viene detto: mangia questo oppure bevi quello, e vedrai quanto latte! Beh non è proprio cosi, vediamo nel dettaglio grazie alla consulente Ibclc Kelly Bonyata quante calorie necessita una mamma in Allattamento. Le madri che allattano hanno bisogno di calorie in più? In generale, dovresti semplicemente ascoltare il tuo corpo e mangiare per …
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