Siamo mamme e siamo donne. Quante volte ci siamo sedute sul divano, sulla poltrona ad allattare il nostro bambino in silenzio, magari al buio? Questo silenzio ci aiuta ad ascoltarci dentro. Chi parla un po’ con noi in queste lunghe giornate? Di qualsiasi cosa: gossip, notizie, chi ci chiede come stiamo, se siamo stanche? “Ho …
Quante calorie devo assumere in Allattamento? È vero che devo bere di più?
Spesso ci viene detto: mangia questo oppure bevi quello, e vedrai quanto latte! Beh non è proprio cosi, vediamo nel dettaglio grazie alla consulente Ibclc Kelly Bonyata quante calorie necessita una mamma in Allattamento. Le madri che allattano hanno bisogno di calorie in più? In generale, dovresti semplicemente ascoltare il tuo corpo e mangiare per …
Posso fare una tac o una radiografia se allatto?
* Se la madre viene sottoposta ad indagine radiologica (TAC, RMN) con mezzo di contrasto (in particolare gli agenti di contrasto iodati e quelli a base di gadolinio) l’allattamento al seno è sicuro per il bambino allattato di qualunque età gestazionale. Fra tutti i mezzi di contrasto solo quelli a base di gadolinio della categoria …
Allattamento e interventi al seno
È possibile allattare dopo l’intervento chirurgico di riduzione del seno? L’allattamento al seno dopo l’intervento chirurgico di riduzione del seno è certamente possibile. Con i progressi delle tecniche chirurgiche per la riduzione del seno (riduzione della mammoplastica), i chirurghi sono sempre più in grado di preservare il tessuto producente il latte in modo che le …
L’importanza della nutrizione materna durante l’allattamento: le madri che allattano hanno bisogno di integratori alimentari?
Il latte materno è il miglior alimento per neonati e lattanti. Le riserve nutrizionali di una donna che allatta possono essere più o meno impoverite a causa della gravidanza e della perdita di sangue durante il parto. L’allattamento aumenta il fabbisogno di nutrienti, principalmente a causa della perdita di sostanze nutritive, prima attraverso il …
Suggerimenti nutrizionali per le madri che allattano
I requisiti nutrizionali per l’allattamento al seno sono simili a quelli per la gravidanza e si raccomanda alle donne di continuare a mangiare in modo simile a come stavano mangiando durante la gravidanza. Tuttavia, una donna che allatta ha bisogno di 200 calorie in più al giorno rispetto a lei durante la gravidanza, ed è …
Diete vegetariane/vegane e allattamento al seno
Una madre vegetariana o vegana non ha bisogno di prendere speciali precauzioni dietetiche a patto che mantenga una dieta con quantità adeguate di vitamina B12, calcio e zinco. Questo è qualcosa che deve essere fatto per lei, anche se non allatta al seno. Se si evita la carne ma si mangia qualsiasi altro tipo di …
Livelli beta-carotene ed effetti durante l’allattamento
Il beta-carotene è un pigmento vegetale che viene convertito in vitamina A nel corpo. Il fabbisogno materno di vitamina A aumenta durante l’allattamento, ma non ci sono linee guida specifiche per un aumento dell’assunzione di beta-carotene o indicazioni per l’integrazione a dosi elevate nelle madri che allattano. L’assunzione tipica di beta-carotene in una dieta occidentale …
Allattamento al seno e intervento dell’occhio con tecnologia laser (Lasik)
Molte madri che allattano al seno sono state informate che l’intervento dell’occhio con Lasik non può essere eseguito fino a quando il loro bambino non sia svezzato; a volte si raccomanda che la madre attenda 3-6 mesi o più dopo che l’allattamento è terminato prima di considerare questo intervento chirurgico. Queste raccomandazioni si basano …
Prodotti dietetici a base di erbe
Molti prodotti per la perdita di peso a base di erbe contengono una qualche forma di efedra. Potrebbe essere elencato negli ingredienti come Ma Huang, Ephedra sinica, Sida cordifolia, efedra, alcaloidi gruppo efedrina, efedrina, ecc. Alcuni dei prodotti che hanno contenuto efedra includono Metabolife, Herbalife, OmniTrim, Trim Easy, Diet Pep, MetaboSafe, geniCiL, AM-300, Ketosnell, bevande …